Yoi se prononce « yoye » et signifie « prêt » ou « se tenir prêt ». C’est un terme très souvent employé dans un Dojo. Quand le Senseï emploie ce mot, les élèves doivent se mettre en position, se concentrer et se tenir prêt à effectuer une action.
La position physique associée est « Hachiji-Dachi » : les pieds sont écartés de la largeur des épaules, les orteils sont légèrement ouverts vers l’extérieur. Les bras sont tendus ou légèrement fléchis devant soi. Les poings sont fermés.
Cette position physique codifiée se double d’une disposition de l’esprit car l’esprit aussi doit se tenir prêt. Quand on est en « Yoï », on ne bouge plus. Le corps et l’esprit sont orientés vers ce qui va arriver, vers ce que le Senseï va demander. Cette position d’attente n’est pas une position relâchée bien au contraire car à partir de Yoï, on peut recevoir une attaque et devoir la bloquer. On peut débuter un kata ou encore avancer en garde pour déclencher soi-même une attaque.
Dans cette situation, il ne faut pas se laisser distraire et rester vigilant, l’esprit en Zanshin !
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