Séance de karaté autonome

Yoko Geri par une jeune compétitrice
Championnat France Ligues Katas Combats 2020 © Aurelien Morissard / FFK

Eloigné du Dojo, voici un guide pour réaliser une séance de karaté seul à sa mesure.
Quel que soit l’espace à disposition, les déplacements et les mouvements peuvent être adaptés pour que le plaisir de poursuivre la pratique du karaté soit au rendez-vous.

Téléchargez les “5 étapes pour une séance de karaté à sa mesure”.