On n’imagine pas à quel point notre cœur est relié à notre cerveau !
Notre cœur compte plus de 100 000 cellules neuronales. Et ces cellules influencent notre cerveau. Ce pouvoir du cœur sur nos émotions et notre cerveau est au centre des travaux de l’institut HeartMath Institute de Californie (Etats-Unis). Celui-ci développe la cohérence cardiaque depuis la fin des années 1990. En France, c’est David Servan-Schreiber qui l’importe et la diffuse largement en France.
Cette méthode se répand aujourd’hui pour accompagner de nombreuses thérapies. En effet, les médecins utilisent cette méthode à l’hôpital pour accompagner des soins et favoriser le renforcement des défenses immunitaires. La méthode contribue aussi au traitement des addictions (tabac, alcool, drogue).
La cohérence cardiaque accompagne les grands sportifs : Roger Federer, Tiger Woods, Michael Jordan, Florent Manaudou… Par cette méthode, ils améliorent leurs performances, leur motivation, leur concentration.